Aromaterapia al Limone

Il limone è originario dell’Asia, ma è coltivato in Italia almeno dal IV secolo. Ora è coltivato in tutto il Mediterraneo, Australia, Centro e Sud , California e Florida.

La maggior parte delle persone descriverebbe immediatamente il limone come una fragranza dall’odore “pulito”. Di conseguenza, viene utilizzato in un vasto numero di prodotti per la pulizia della casa pubblicizzati come “freschi al limone” e “frizzanti”.

Gli aromaterapisti usano il legame con la pulizia per aiutare le persone a eliminare i sentimenti di imperfezione e impurità e per rafforzare la loro fiducia.

L’olio essenziale di limone è un ingrediente importante nelle commerciali, negli alimenti e nei prodotti farmaceutici, anche se spesso viene aggiunta la citronella più economica o anche il citrale sintetico per allungarlo.

È anche popolare per il suo aroma fresco nell’acqua di colonia e in molti cosmetici, in particolare creme e lozioni detergenti.

I fiori vengono occasionalmente distillati per il loro gradevole aroma, ma la spremitura a freddo della buccia produce l’olio essenziale che è più probabile trovare.

Come altri agrumi, l’olio si conserva bene solo per circa un anno; quindi puoi prolungarne la vita conservandolo in un luogo fresco o anche in frigorifero.

Principali costituenti del limone:

limonene (fino al 90 percento), terpinene, pineni, sabinene, mircene, citrale, linalolo, geraniolo, citronellale, bergamotene e altri

Profumo di limone: distintamente pulito, tagliente e agrumato, la fragranza ha un aroma più morbido e cremoso nelle qualità superiori.

Proprietà terapeutiche del limone: Antisettico, antidepressivo, antivirale; diminuisce l’indigestione, smette di sanguinare

Usi per il limone:

trasformati in una bevanda calda con zucchero d’acero o miele, il frutto e la buccia del limone hanno calmato raffreddori, febbri, mal di gola e tosse in tutto il mondo per secoli.

Gli studi dimostrano che l’olio aumenta l’attività del sistema immunitario stimolando la produzione dei globuli bianchi che combattono le infezioni. Inoltre, l’olio essenziale di limone contrasta una vasta gamma di infezioni virali e batteriche.

Massaggialo sulla pelle in una base di olio vegetale per alleviare le ghiandole linfatiche congestionate. Inalato ha dimostrato di ridurre la pressione sanguigna.

Poiché riduce anche la ritenzione idrica e aumenta l’assorbimento di minerali, può essere utile per ottenere la perdita di peso.

Incorporato nei cosmetici, il limone è meglio utilizzato su carnagioni grasse e per pulire acne, punti neri e altre impurità della pelle.

In l’olio essenziale viene diffuso attraverso i sistemi aerei di uffici e fabbriche perché aumenta la concentrazione e la capacità di memorizzare e riduce sensibilmente gli errori.

La ricerca conferma che l’aroma del limone rilassa le onde cerebrali, il che migliora la concentrazione. È stato l’olio essenziale più efficace testato per ridurre gli errori del computer; chi lavorava in una stanza profumata al limone faceva meno della metà degli errori di chi lavorava in stanze non profumate.

Poiché sembra stimolare la mente mentre calma le emozioni, annusare il limone può essere utile quando si prendono decisioni.

AVVERTENZE: L’olio essenziale di limone è occasionalmente fotosensibilizzante per le persone molto sensibili; cioè, indossare un prodotto per la pelle che lo contiene durante l’esposizione al sole potrebbe causare una reazione cutanea. Tuttavia, questa reazione è molto rara.