Caffeina in grado di attraversare placenta e dosi eccessive danneggiare feto

La è in grado di attraversare la placenta e dosi eccessive danneggiano il feto (aborti spontanei, basso peso neonatale). Non sono disponibili dati sufficienti per trarre conclusioni certe, ma sembra che un consumo eccessivo di caffeina sia associato ad un maggior rischio di durante il primo trimestre. 

È prudente contenere il consumo di caffeina entro i 300 mg/die. Considerando che una tazzina di (espresso o moka) contiene da 80 a 120 mg di caffeina, si dovrebbe rimanere nella di circa 3 tazze al giorno.

Altre fonti di caffeina sono: tè, cioccolato, al , alcuni soft drink e bibite analcoliche a base di cola.

L’elenco si trova in questo sito web: https://www.valori-alimenti.com/cerca/caffeina.php