“Triathlon: l’importanza dell’alimentazione negli sport di endurance” – Parte 1
Diventare o essere un triatleta non significa esclusivamente impostare una tabella dettagliata di allenamenti, bensì
Diventare o essere un triatleta non significa esclusivamente impostare una tabella dettagliata di allenamenti, bensì
Carnitina, creatina e proteine. Si conclude il nostro breve viaggio all’interno dell’integrazione nello sport. La
La fase di recupero dopo l’attività sportiva è molto importante anche se spesso trascurata. La
Il primo pericolo a cui va incontro lo sportivo durante l’attività è sicuramente la disidratazione.