Dolcificanti: usarli in sicurezza
L’eccesso di zucchero può portare a gravi malattie, come diabete e obesità. I dolcificanti possono essere utilizzati senza rischi? Sicuramente...
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I frullati di energia a casa hanno funzioni diverse a seconda della loro composizione. Se facciamo sport regolarmente, sia dilettanti...
I frullati sono tipici tra gli atleti, che hanno bisogno di una dose di energia in più per i vostri...
L'EFSA ha fissato le assunzioni di riferimento della popolazione per la vitamina A come parte della sua revisione dei pareri...
Sembra assurdo, ma si può invertire la caria naturalmente, facendo quanto segue: Rimuovere tutti i cibi e bevande contenenti zucchero...
L’alimentazione riveste un ruolo importante nella gestione dello stress. Ecco nel merito alcuni semplici, mirati e pratici suggerimenti di carattere...
La prova degli effetti negativi degli zuccheri aggiunti sull'aumento del peso e l'obesità ha alimentato un dibattito sul fatto che...
La prima regola è di non mangiarla mai a fine pasto, ma sempre a stomaco vuoto. Se voi imparerete a...
Gli zuccheri semplici vengono digeriti nell'intestino mentre invece le proteine vengono digerite nello stomaco. Se li consumiamo insieme “costringeremo” gli...
Un lettore ci ha inviato una mail su una tipologia di barrette il cui costo è anche economico. Si tratta...