Dieta vegana o vegetariana? Alcuni modi per aumentare i livelli di ferro nel sangue
Se hai una dieta vegana o vegetariana, o se stai solo mirando a mantenere alti i livelli di ferro, probabilmente...
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Gli abbinamenti che diamo per scontati in realtà nascondono delle “insidie” per il nostro benessere. Di seguito gli abbinamenti dannosi....
Cosa possiamo mangiare di crudo ? Prendiamo ad esempio le insalate; esse devono rimanere un monopasto, un monopiatto, oppure se...