Dieta antinfiammatoria
L'infiammazione è una parte della normale risposta del corpo a infezione o lesioni. È quando il tessuto danneggiato rilascia sostanze...
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Avere un sonno di alta qualità di notte dipende da molte altre cose oltre il tempo in cui la persona...
Gli acidi grassi a corta catena sono acidi grassi con meno di 6 atomi di carbonio (C). Vengono prodotti quando...
Gli studi degli ultimi anni hanno portato alla luce qualcosa di molto diverso rispetto a quello che si è sempre...
Una nuova ricerca mostra che il 75% della costa atlantica, dalla Carolina del Nord alla Florida centrale, sarà altamente vulnerabile...
L’eccesso di zucchero può portare a gravi malattie, come diabete e obesità. I dolcificanti possono essere utilizzati senza rischi? Sicuramente...
Lorenzo Piroddi (1911 – 1999), studioso ligure attivo dalla prima metà del ‘900, studiò la connessione tra abitudini alimentari e...
L’olio extravergine di oliva, alimento cardine della dieta mediterranea, è un prodotto che fa molto bene alla salute: favorisce la...
La vitamina E (alfa tocoferolo) viene utilizzata come integratore alimentare nel trattamento e nella profilassi degli stati carenziali, più frequenti...
La vitamina K è ciò che rende possibile la coagulazione del sangue. Se il nostro corpo non ha abbastanza di...
L'anice è una delle più antiche piante medicinali conosciute e molti dei suoi componenti hanno proprietà benefiche per la salute,...
L'acqua è indispensabile in ogni allenamento sportivo, ma lo è di più quando siamo in una avventura di pochi o...