Gli effetti sulla salute bevendo il caffe’ decaffeinato
La raccomandazione della Food and Drug Adminstration di « […] evitare se possibile i cibi, le
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Diventare o essere un triatleta non significa esclusivamente impostare una tabella dettagliata di allenamenti, bensì
Il nostro peso corporeo, effettivamente, influisce in modo determinante sulla performance – almeno quanto l’attrezzatura
Quello che mangi è quello che sei. E se ti alleni duramente, diventa ancora più
La “teoria neuromuscolare” – è che i crampi derivano da muscoli troppo stanchi che non